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饮食温补为主 冬季应少吃冷饮及生冷食物,宜吃温热性食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还要适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
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冷空气一波接一波 常言道:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,其寒冷程度也就可想而知了。
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刘捷强调,要高效协同处置疫情,坚决、果断、迅速、有力采取措施,市、区两级协同作战,在最短时间、最小范围,以最小代价控制规模性疫情,切实做到不蔓延、不外溢、暖服务,坚决打赢疫情防控阻击战遭遇战。
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下一步,街道将在推进垃圾源头减量,推进企事业单位全覆盖,开展“定时定点”投放试点,加强监督考核等方面做好垃圾分类工作。
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要全面提升分级指挥调度、医疗救治、集中隔离、物资保供等能力,做好打大仗、打硬仗准备。
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小寒节气应适量运动,可以根据自身情况选择慢跑、跳绳、踢毽子等运动方式。
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