线亦玉 126万字 834514人读过 连载
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一项新研究发现,与年龄相关的记忆力下降人群,每天喝2.5杯蓝莓汁(相当于1杯蓝莓),可显著改善记忆力和学习能力。
所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
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最新章节:全面反攻(十六)(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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