庄忆灵 117万字 730831人读过 连载
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对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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最新章节:尽管说(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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