敬雅云 491万字 403485人读过 连载
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想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
考虑到学生趴着睡不舒服,部分学校允许孩子带午睡枕。
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更新时间:2024-07-02
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