令狐瑞玲 615万字 187654人读过 连载
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就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
杂豆中的蛋白质还可以激活大脑“饥饿中心”的“我很满足”信号,想减肥的人可以常吃。
烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺两三勺),尽可能选择植物油。
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最新章节:一锅端(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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