舒霜 712万字 723307人读过 连载
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4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
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最新章节:宋青山回归(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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