楚成娥 143万字 211236人读过 连载
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就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
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最新章节:学我者生,似我者死(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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