随丹亦 281万字 755716人读过 连载
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学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
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最新章节:姬沧澜!(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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