戢辛酉 157万字 264743人读过 连载
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初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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最新章节:十方镇魔柱!(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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