杨书萱 424万字 203413人读过 连载
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“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
毕主任建议,如果学生真要趴着睡40分钟,最好前额靠在课桌上,保持头部与课桌有10度左右上抬角度,学生还可以买一个中部挖空的午睡枕,这样既能固定头部不乱动,还能保证脸部五官悬空,不压迫眼球,也不会影响呼吸。
初中学习压力大,晚上基本要到11点后才睡,早上6点就要起床,中午不补个小觉,感觉身体吃不消。
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最新章节:你们的哑巴吗(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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